Ernährungsberatung
Der Mensch ist was er isst.
Hippokrates
Ernährung begleitet uns ein Leben lang. Oft ist uns zu wenig bewusst, was wir mit dem Verzehr von Nahrungs- und Genussmitteln nicht nur Gutes, sondern auch Schaden anrichten können.
Ernährung begleitet uns ein Leben lang. Oft ist uns zu wenig bewusst, was wir mit dem Verzehr von Nahrungs- und Genussmitteln nicht nur Gutes, sondern auch Schaden anrichten können.
Ernährung begleitet uns ein Leben lang. Oft ist uns zu wenig bewusst, was wir mit dem Verzehr von Nahrungs- und Genussmitteln nicht nur Gutes, sondern auch Schaden anrichten können.
In der heutigen Nahrungsmittelindustrie wird viel mit Zusatz-, Konservierungs- und Zucker(Ersatz)stoffen gearbeitet, wobei nicht immer alles deklariert werden muss. Hochverarbeitete Lebensmittel sog. UPS (Ultraproceeded Foods) wie Fertigprodukte, Fastfoods, Wurstwaren, industriell gefertigtes Brot oder Müsliriegel enthalten häufig Zusatzstoffe und gelten als ungesund. Studien belegen, dass viele dieser Nahrungsmittel nicht nur dick, sondern auch krank machen können. Dies führt zur Veränderung der Darmflora und Übersäuerung des Stoffwechsels.
In der heutigen Nahrungsmittelindustrie wird viel mit Zusatz-, Konservierungs- und Zucker(Ersatz)stoffen gearbeitet, wobei nicht immer alles deklariert werden muss. Hochverarbeitete Lebensmittel sog. UPS (Ultraproceeded Foods) wie Fertigprodukte, Fastfoods, Wurstwaren, industriell gefertigtes Brot oder Müsliriegel enthalten häufig Zusatzstoffe und gelten als ungesund. Studien belegen, dass viele dieser Nahrungsmittel nicht nur dick, sondern auch krank machen können. Dies führt zur Veränderung der Darmflora und Übersäuerung des Stoffwechsels.
In der heutigen Nahrungsmittelindustrie wird viel mit Zusatz-, Konservierungs- und Zucker(Ersatz)stoffen gearbeitet, wobei nicht immer alles deklariert werden muss. Hochverarbeitete Lebensmittel sog. UPS (Ultraproceeded Foods) wie Fertigprodukte, Fastfoods, Wurstwaren, industriell gefertigtes Brot oder Müsliriegel enthalten häufig Zusatzstoffe und gelten als ungesund. Studien belegen, dass viele dieser Nahrungsmittel nicht nur dick, sondern auch krank machen können. Dies führt zur Veränderung der Darmflora und Übersäuerung des Stoffwechsels.
Die Eiweissüberfütterung ist Ursache der immer stärker auftretenden Zivilisationskrankheiten.
Alfred Vogel
Die Eiweissüberfütterung ist Ursache der immer stärker auftretenden Zivilisationskrankheiten.
Alfred Vogel
Die Eiweissüberfütterung ist Ursache der immer stärker auftretenden Zivilisationskrankheiten.
Alfred Vogel
Viel besser ist es, auf natürliche Lebensmittel zu achten wie z.B. Ballaststoffe, Eiweiss aus Pflanzen, Nüsse und Samen, reichlich Gemüse, Kräuter und Keimlinge/Sprossen und Vollkornprodukte. Backen Sie das Brot aus Vollkorn am besten selber!
Viel besser ist es, auf natürliche Lebensmittel zu achten wie z.B. Ballaststoffe, Eiweiss aus Pflanzen, Nüsse und Samen, reichlich Gemüse, Kräuter und Keimlinge/Sprossen und Vollkornprodukte. Backen Sie das Brot aus Vollkorn am besten selber!
Viel besser ist es, auf natürliche Lebensmittel zu achten wie z.B. Ballaststoffe, Eiweiss aus Pflanzen, Nüsse und Samen, reichlich Gemüse, Kräuter und Keimlinge/Sprossen und Vollkornprodukte. Backen Sie das Brot aus Vollkorn am besten selber!
Investieren Sie mehr Zeit für Ihre Ernährung und Essgewohnheiten - Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! Erleben Sie körperliche sowie kognitive Leistungssteigerung, Vitalität, Freude und weitere positive Vorzüge. Eine ausgewogene Ernährung versorgt unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen und stärkt unser Immunsystem.
Investieren Sie mehr Zeit für Ihre Ernährung und Essgewohnheiten - Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! Erleben Sie körperliche sowie kognitive Leistungssteigerung, Vitalität, Freude und weitere positive Vorzüge. Eine ausgewogene Ernährung versorgt unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen und stärkt unser Immunsystem.
Investieren Sie mehr Zeit für Ihre Ernährung und Essgewohnheiten - Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! Erleben Sie körperliche sowie kognitive Leistungssteigerung, Vitalität, Freude und weitere positive Vorzüge. Eine ausgewogene Ernährung versorgt unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen und stärkt unser Immunsystem.
Die Gesundheit zu erhalten: Nicht bis zur Sättigung essen, sich vor Anstrengungen nicht scheuen!
Hippokrates
Die Gesundheit zu erhalten: Nicht bis zur Sättigung essen, sich vor Anstrengungen nicht scheuen!
Hippokrates
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Hippokrates
Angebot
Nach dem Führen eines Trink- und Essprotokolls wird analysiert, was zu optimieren ist. Im individuellen Gespräch berate ich Sie rund um die Ernährung und gemeinsam mit Ihnen suchen wir nach Möglichkeiten zur Umsetzung. Gerne begleite ich Sie auf Ihrer Einkaufs-Tour, was beachtet oder gemieden werden soll. Ich erstelle für Sie ein Ernährungskonzept mit Rezpet-Ideen und gebe Ihnen nützliche Tipps. Möglichst einfach, natürlich und praxisnah.
Ich berate Sie in diesen Bereichen:
Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten
Verdauungsbeschwerden, Reizdarm
Gewichtsprobleme
Ernährung und Sport
Fehl- oder Mangelernährung
Vollwertküche kennenlernen
Fragen rund um eine ausgewogene Ernährung
Nahrungsergänzungen
Heilfasten für Gesunde - bequem zu Hause fasten
Ich biete eine Fastenbegleitung an für jene, die mit einer positiven Grundeinstellung fasten und präventiv in ihre Gesundheit investieren möchten. Gemeinsam besprechen wir, welche Fastenmethode für Sie in Frage kommt.
Fasten ist eine Gesundheitsvorsorge, wodurch der Körper verschiedene Reinigungsprozesse durchführt.
Tarif
Die Zeitdauer umfasst bei der Erstberatung 45-60 Min.
zwischen CHF 60.- und 90.-
Die Kosten werden in der Regel im Einzelfall je nach Anliegen und Dauer berechnet.
Angebot
Nach dem Führen eines Trink- und Essprotokolls wird analysiert, was zu optimieren ist. Im individuellen Gespräch berate ich Sie rund um die Ernährung und gemeinsam mit Ihnen suchen wir nach Möglichkeiten zur Umsetzung. Gerne begleite ich Sie auf Ihrer Einkaufs-Tour, was beachtet oder gemieden werden soll. Ich erstelle für Sie ein Ernährungskonzept mit Rezpet-Ideen und gebe Ihnen nützliche Tipps. Möglichst einfach, natürlich und praxisnah.
Ich berate Sie in diesen Bereichen:
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Fasten ist eine Gesundheitsvorsorge, wodurch der Körper verschiedene Reinigungsprozesse durchführt.
Tarif
Die Zeitdauer umfasst bei der Erstberatung 45-60 Min.
zwischen CHF 60.- und 90.-
Die Kosten werden in der Regel im Einzelfall je nach Anliegen und Dauer berechnet.
Angebot
Nach dem Führen eines Trink- und Essprotokolls wird analysiert, was zu optimieren ist. Im individuellen Gespräch berate ich Sie rund um die Ernährung und gemeinsam mit Ihnen suchen wir nach Möglichkeiten zur Umsetzung. Gerne begleite ich Sie auf Ihrer Einkaufs-Tour, was beachtet oder gemieden werden soll. Ich erstelle für Sie ein Ernährungskonzept mit Rezpet-Ideen und gebe Ihnen nützliche Tipps. Möglichst einfach, natürlich und praxisnah.
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Fasten ist eine Gesundheitsvorsorge, wodurch der Körper verschiedene Reinigungsprozesse durchführt.
Tarif
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Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.
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Du hast nur einen Körper – kümmere dich gut um ihn.
Health Nature —
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